Venus Styleについて

Venus style 〜ヴィーナススタイル〜

ユミ式美姿勢/ユミ式美ウォーキング

美しい姿勢、歩き方を作る

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美姿勢講座について

難易度:★★☆☆☆

得られる効果

椅子に座ったまま出来る、全身をしなやかにビューティーにするストレッチと
笑顔ストレッチで更にナチュラルな美を追求します。
ラストはストレッチと笑顔で整えられた体と心で内側から輝く最高にハッピービューティーな美姿勢を作ります。

こんな方におすすめ
  • 運動不足な40代、50代、60代
  • 年齢と共に姿勢が悪くなってきて、筋肉の衰えを感じるようになった。
  • 激しい動きは出来ないが、美意識はある。
  • 姿勢を美しく整え、以前の美しさを取り戻し、美しい笑顔で素敵な人生に変えたいと思っている。

 

内容
  • ユミ式美姿勢とは?
  • ストレッチを始める前の姿勢
  • 呼吸
  • ポイント
  • フェイスライン、首、肩周りがスッキリするストレッチ
  • バストアップする肩甲骨ストレッチ
  • ウエストのくびれを取り戻すストレッチ
  • ヒップアップするストレッチ
  • 美脚になるストレッチ
  • 笑顔エクササイズ
  • 美しい姿勢に整える

 

講師

Masako

 

場所

スタジオFairy 神戸
神戸市中央区小野柄通3-2-23
加藤三宮ビル 202

 

受講料

3,000円(税別)

  • スタンプカード発行
  • 受講1回につき1ポイント
  • 12ポイントたまったら受講1回分無料
  • こちらは本部開催教室の受講料です。本部開催以外の教室については、各インストラクターにお問い合わせください。
今後の開講スケジュール

毎月1回 第3土曜日
12:00~13:00
◆2018年
10/20、11/17、12/15
◆2019年
1/19、2/16、3/16、4/20、5/18、6/15

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美ウォーキング講座について

難易度:★★☆☆☆

得られる効果

「ユミ式整美体操」のウォーキングプログラムを独立させたのが『ユミ式美ウォーキング』。
歩くだけであなたを美尻・美脚へと導きます♪
たった70分で自分のクセや改善点が分かったり、
楽しく美しく歩くことで自然に姿勢が良くなり、未来の自分が楽しみになります♪

こんな方におすすめ
  • 3つのポイントをもっと詳しく知りたい
  • 自分の歩く姿勢をチェックして欲しい
  • 猫背・O脚が気になる
  • お尻が垂れ下がってきた
  • 太ももの張り出しが気になる
  • とにかく美しく歩きたい
  • 美尻、美脚になりたい
内容
  • バスト、ウエスト、ヒップの位置が上がる肩甲骨周りストレッチ
  • ヒップをコンパクトにまとめる骨盤周り調整
  • 美尻・美脚になれるエクササイズ&ウォーキング
  • お一人ずつ姿勢&歩き方チェック
講師

Masako

場所

スタジオFairy 神戸
神戸市中央区小野柄通3-2-23
加藤三宮ビル 202

受講料

【ベーシック】1回分 4,000円(税別)

【ハイヒール】1回分 5,400円(税別)

【3回分前納】12,000円(税別)(ベーシック2回+ハイヒール1回)

  • ハイヒールクラス受講ご希望の方は先に<ベーシッククラス1,2>の受講が必要となります。
    (美ウォーキングインストラクター・Fairy会員は上記条件に関わらず受講可能です。)
開講スケジュール

【ベーシッククラス】
1月/2月/4月/5月/7月/8月/10月/11月

【ハイヒールクラス】
3月/6月/9月/12月

今後の開講スケジュール

毎月1回 第3土曜日
13:30~14:40

【ベーシッククラス】
◆2018年
10/20、11/17
◆2019年
1/19、2/16、4/20、5/18

【ハイヒールクラス】
◆2018年
12/15
◆2019年
3/16、6/15

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tel.078-242-6017
受付:平日10:00〜16:00