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Fairy Style 〜フェアリースタイル〜

ユミ式整美体操とは

女性なら誰でもなりたい
パーフェクトな美ボディラインを作る

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難易度:★★☆☆☆
美しいボディラインは、骨格に筋肉がどうついているかで決まります。
ユミ式整美体操は、骨格に沿ったしなやかな筋肉をつけることによって、
女性らしく美しいボディラインをつくります。
効果はそればかりではありません。
内臓をゆるやかに圧迫し、血液の流れを良くし、代謝を高めます。
大切なのは、身体の内側から美しくなる、健康になるということ。
あなた自身の身体で実感してみてください。

Check!

こんな方に最適です

  • 年齢とともに代謝が落ちて痩せにくくなった
  • 40代過ぎて、何をやっても以前みたいに痩せられない
  • 食べることを我慢するダイエットに限界を感じている
  • 10年以上、産後太りが戻らない
  • 年々、服のサイズが上がっているのを食い止めたい
  • 年齢不詳の美ボディを目指したい
  • 女性としてまだまだこのままじゃ終わりたくない
  • 美しく痩せたい
  • 気になる下半身太りを何とかしたい
  • とにかく美しい姿勢・美しいボディラインを手に入れたい

Lesson

レッスン内容

「緩める」「伸ばす」「整える」のたった3つのメソッドで美しいボディラインを作る、
ヨガ・バレエ・ピラティス・ウォーキングの要素が組み込まれたトータルビューティープログラムです。
時間 :90分月4回(お月謝制)

背中からヒップ、脚のラインをキレイにします。首筋、アゴを伸ばしてフェイスラインをすっきりさせます。
このポーズを20秒~30秒、息を吐きながら行います。(反対側も同じように)

背中からヒップ、脚のラインをキレイにします。首筋、アゴを伸ばしてフェイスラインをすっきりさせます。
このポーズを20秒~30秒、息を吐きながら行います。(反対側も同じように)

お腹まわりのぜい肉をとる体操です。
体の軸を意識しながら、交互に脚を引き寄せます。

肩倒立です。むくみを取って脚のラインをキレイにします。
脚を上げることにより、血流を良くし、内臓の調子を整える効果もあります。

以上は、レッスンの一部です。

パーフェクト美ボディコースについて

なりたい自分になる!!

ユミ式整美体操インストラクターのような美しいボディラインになる
「パーフェクト美ボディコース」

ユミ式整美体操インストラクターはなぜ、ナチュラルで美しいのでしょうか?
それは私達の土台である体の根本からしっかり整えているから。
無理せず、少しずつ、自分のペースで自分の体と向き合うから。
ユミ式整美体操インストラクターコースでは自分の体のクセを知り、身体の使い方を学び、その方法を徹底的に実践しています。心と体に染みこむんです。意識するポイント、自分の体のどの部分をどう使うかによって骨格に沿ったパーフェクトな美ボディラインが完成します。
今まで、インストラクターコースでしかお伝えできなかった方法をこの「パーフェクト美ボディコース」で学んでいただけるようになりました。

パーフェクト美ボディコースは3段階になっております

▼各コースの詳細は、コース名をクリックしてご覧ください

  1. 1日体験コース
  2. ベーシックコース
  3. アドバンスコース

※インストラクターを目指す方も目指さない方もご受講していただけます。
もちろん、ユミ式整美体操インストラクターを目指す人のための登竜門にもなっております。
(結果が出る 鄭由美のパーソナル美ボディレッスンが90分30,000円ですので、こちらのパーフェクト美ボディコースはかなりお得)

こんな方におすすめ
  • インストラクターのような美ボディになりたい
  • 美ボディになってインストラクターを目指したい
  • 何歳になってもずーっと美しいボディラインをキープしたい
  • 美ボディになれる方法を習得し、自分自身のスキルとして、美容関係のお仕事などに活かしたい
  • グループレッスンでは難しい自分のクセや気になるところをピンポイントで教えて欲しい
  • 人前に出る仕事のため、美しい姿勢、美しいボディラインが必要
  • とにかく、ナチュラルに美しくなりたい

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ユミ式美姿勢メソッドとは

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受付:平日10:00〜16:00