生徒さんの声

Fairy Style 〜フェアリースタイル〜

生徒さんの声

教室は30~50代を中心に、20~60代までの
幅広い年齢層の女性にご参加いただいており、いつも和気あいあいと楽しい雰囲気で行っています。
生徒さんにレッスンの感想を聞いてみました。

どんな服でも似合うし、
カロリーを気にせず食べられる♪
色々なエクササイズを試してみたけど、
「ユミ式」一つで美ボディ、健康OK♪
色々行かなくて、これだけやっていたら
好きなお洋服着て、好きな物
食べられるからしあわせ♪
Mさん(40代)

何歳からでもキレイになれる
って本当︕︕
初めは続けられるか不安だったけど、
自分のペースで出来るから、
もう3年も続いてま~す。
Kさん(40代)

インストラクターがとにかく優しくて
教室の雰囲気がとっても明るくて楽しいです♪
レッスンでしっかり体を動かした後の爽快感、
しあわせ感が最高︕
Aさん(50代)

太もも、お腹、お尻が
ピッチピチだったパンツが
ブカブカになるくらい
ウエストがくびれ、子ども達の自慢のママに︕
Cさん(40代)

Venus Style 〜ヴィーナススタイル〜

生徒さんの声

教室は30~50代を中心に、20~60代までの
幅広い年齢層の女性にご参加いただいており、いつも和気あいあいと楽しい雰囲気で行っています。
生徒さんにレッスンの感想を聞いてみました。

《 美ウォーキング受講者 》

内腿を使う大切さや、骨盤の立て方がわかった!

簡単なお腹の引き締め方、お尻の締め方がわかった!

自分のクセを知ることができて良かった♪

1ヶ月に一回のセミナーに数回参加し、O脚がかなり改善されました!うれしいです♪

これなら変われそう♪日常に意識する方法を教えていただけるから、即実践できる♪

たった1回のレッスンで姿勢が良くなり、血流が良くなった!

《 美姿勢講座受講生 》

身体の硬さをどうにかしたいのと、同時に美しい姿勢を保つコツを知りたかったので参加しました。
肩甲骨、ヒップのストレッチはその場で効果を実感できました♪
Yさん(30代)

姿勢が変わるときっとボディラインも変えられるかなと思い、参加しましたが講座内容全てが収穫です!!
日常に美姿勢を実践します♪
Hさん(50代)

自分の姿勢をなおしたい、
そして、将来インストラクターになれたらいいなぁと受講しました。
姿勢の整え方やストレッチ、笑顔など、とても勉強になりました!
Nさん(30代)

Queen Style 〜クイーンスタイル〜

生徒さんの声

座ったままできるのがすごく良いです。
笑顔の大切さが分かりました。
Mさん(50代)

こんなに簡単に変われるなんてびっくり!鏡を見たら本当に顔がパッと明るく目がハッキリして若返っていました!
Tさん(60代)

日常に組み込める動きばかりなので、今日から実践できそう♪
Tさん(50代)

Instructors

活躍中のインストラクターの声

Fairy Style | Misakiさん

現 ユミ式整美体操本部インストラクター

私は「ユミ式整美体操」に出会うまでは 自分の欠点ばかり気にして、体重の増減に一喜一憂し、過食してしまう悪循環を繰り返していました。インストラクターになった今ではハッピーな気持ちで、お食事したり、お菓子も美味しくいただいてます。大切なのは体重ではなく体のライン。食べ過ぎても「ユミ式」で即調整♪3度の出産で行方不明になっていたウエストも復活!私もユミ先生のように沢山の女性がハッピーでビューティーになるお手伝いをすることが楽しみでもあり、生き甲斐です!

Venus Style | 高山 昌子さん

現 マスター美姿勢インストラクター

女性が美しく生きるには外側だけを整えるのではなく、体の内側から整える姿勢が大切だという協会の在り方に共感しました。50代の運動ギライの私でも取り組める簡単メソッドで、背中、お腹周りのモタモタがスッキリしました!インストラクターになってからは周りの友人から「どんどん若返るね」と言われます。
私はこれからも美姿勢インストラクターとして、何歳からでも美しく変われること、美しくなる喜びを沢山の女性に伝えていきたいと思っています。

Queen Style | 長峰 けいさん

現 介護予防ストレッチトレーナー

介護予防ストレッチトレーナー資格講座を受講する前は私にできるかな?と少し不安もありましたが講座では簡単なのに体に効くストレッチ指導方法、高齢者さんに対するコミュニケーション術がとてもわかりやすく「これなら私にも出来る!」と実感しました。そして、何よりトレーナーとして知識や技術も大切だけど、ハッピーな笑顔や言葉はもっと大切なんだということも再認識♪
これからも私たちトレーナーが楽しい言葉、ほめ言葉を沢山使って、高齢者さん達が健康でイキイキ楽しく過ごせる社会にしていきたいです。

FAQ

よくある質問

Q. 整美体操ってどんなことをするの?

A. 読んで字のごとく、体を美しく整える体操です。
イメージでお伝えしますと、ヨガ、ピラティス、バレエ、ウォーキングなどの動きの要素が組み込まれたトータルビューティープログラムです。
とにかくレッスン終わったらすっきりしてとっても気持ちよく、そしてハッピーになりますよ~♪

Q. 運動経験がないのですがレッスンについていけるでしょうか?

A. もちろんです。運動経験がなくても何歳からでもできますよ~
マットに寝転んでする動きが多いですし、呼吸を意識しながらのゆっくりとした動きが多いです。そして、他人と比べないでマイペースで続けることが大切です。
10年以上続けている生徒さんも沢山いらっしゃいます。内側から健康で美しく心まで前向きなるって喜ばれています♪

Q. 教室の雰囲気はどんな感じ?

A. 20~60代の幅広い年齢層の女性たちが来られています。みなさん、明るくて楽しい雰囲気の方たちばかりです。「教室の雰囲気もすごく良くて、毎回レッスンに来るのが楽しみです♪」とイキイキされています。
それぞれの教室で雰囲気は少し違いますが、基本体を動かす教室なので、自然に笑顔がこぼれて明るい雰囲気です。初めての方も安心して参加していただけます。

Q. レオタードを着なければいけませんか?

A. いいえ、レオタードじゃなくてもOKです。ご自身がお持ちのTシャツやスパッツなどではじめていただけます。ボディラインが整ってきたら自然にレオタードなど可愛いウェアを着たくなるかもですね♪

Q. 最近…年齢とともに代謝が落ちて痩せにくくなったのですが、痩せられますか?

A. 「ユミ式整美体操」はストレッチの要素や肩甲骨、骨盤周りを調整するメニューが沢山組み込まれています。ゆがみが整えられるだけで浮腫みが取れてすっきり痩せたようになります。お肉があるべき位置に戻るのでサイズがダウンしたりもしますよ。血流がよくなって代謝がよくなり太りにくい体質に改善されます。とにかく体の中から巡りがよくなり健康的になります。

Q. インストラクターに出張レッスンを依頼するには、どうすればいいですか?

A. インストラクターによる出張レッスンのご依頼も承っております。
事前にしっかりお打ち合わせをして、ご満足いただける楽しいレッスンにしたいと考えておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせフォームにてご連絡ください。
■基本料金(交通費別)
90分/1レッスン
30,000円(税別)
※交通費 別途
※内容、条件等により変動あり
その他、ご相談承ります。

Q. 私は45歳で、運動したことがありません。でも綺麗になりたいんです!
「ユミ式美ウォーキング」と「ユミ式整美体操体操」のどちらを受け方がいいですか?

A. そうですよね。私たち女性は何歳になっても健康で美しく生きたいですよね。
「ユミ式美ウォーキング」は神戸のスタジオで月1回開催の講座です。レッスン内容はストレッチ30分、ウォーキング・ポージング40分の充実の70分講座。
「ユミ式整美体操」は毎週教室に通っていただき体と心を美しく、ハッピーなパーフェクト美ボディを作ります。16年通い続けている生徒さんもいらっしゃる信頼のカリキュラムと各教室のハッピーな雰囲気が自慢です。
ご自身の無理ないスケジュールや体調に合わせて選んでいただき、まずは体感してみてください♪

Q. 私はもうすぐ60代ですが、最近…「将来、自分の足で立てているか?」と不安になります。
ユミ先生のブログを見て、「私も美しくなりたい♪私にもできるかしら?」と思うのですが、私にもできる体操ありますか?
何からチャレンジすればいいですか?

A. 「ユミ式整美体操」には70代の生徒さんもいらっしゃいます。ただ、今まで何も運動されていなくて、運動されることに不安があるのなら、初心者やシニア向けに、毎月第3月曜日開催の「ユミ式ハッピーストレッチ」があります。 椅子に座ったままできる簡単ストレッチです。こちらから始めてみてはいかがでしょうか?

FAQforinstructor

インストラクターになりたい方からの
よくある質問

Q. 初心者で身体が硬いのですが、参加できるプログラムはありますか?

A. 初心者の方でも、身体が硬い方でも、段階を経て習得していただけるプログラムになっております。

資格取得のページには
星マークの数で難易度を表しております。

◆ユミ式整美体操の資格取得に繋がる初心者向け講座
「パーフェクト美ボディーベーシックコース」(6時間)修了証あり

◆ユミ式美ウォーキング資格の 初心者向け講座
「ユミ式美姿勢インストラクター資格講座」(3時間)認定書あり

◆ユミ式介護予防資格の 初心者向け講座
「ユミ式介護予防ストレッチトレーナー資格講座」(3時間)認定書あり

上記の資格3つはそれぞれメソッドの種類が違います。

詳しくはこちら【インストラクターになりたい方へ

Q. 受講料の支払い方法は一括払いのみですか?

A. 指定口座への一括払いでのお振込み、クレジットカードでのお支払い(VISA、マスター、アメックス、JCB)でお願いしております。
その他分割払いはご相談ください。
■対応クレジットカード

Q. コースの中で参加できない日があります。
振替や補講などはありますか?

A. 原則、全ての日程への出席が修了、認定試験の条件となっております。
同時期の開催で「土日コース」と「平日コース」間で振替可能日があれば振替していただけます。
その他、個別補講は別途料金が発生いたします。クラスによってはレポートなどで補える場合があります。クラス内で講師にご相談ください。

Q. インストラクターコース卒業後はどのように活動すればいいですか?

A. ご安心ください。
講座内で講座開講ノウハウをお伝えしておりますが、修了後でもサポートやご相談ももちろんOKです。
活動を開始されたインストラクターはWEBページへの掲載(無料)
定期的に開催されるインストラクター向け「スキルアップ講座」にてレベルアップをはかれます。
そして、インストラクターご自身が実力、経験不足を感じられる場合は講師とマンツーマンで実践形式でティーチングスキルを学べる「プロコース」もご用意しております。
その他、企業や団体、カルチャースクールからのお仕事の斡旋もありますので安心して活動していただけます。


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オフィシャルサイトコンテンツ

ユミ式美姿勢メソッドとは

はじめての方はこちらからどうぞ

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3つのメソッドからお選びください

インストラクターになりたい方へ

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tel.078-242-6017
受付:平日10:00〜16:00