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◆ユミ式インナーパワー体操(男性)【神戸】

日時

2020年06月14日 13:00 ~ 14:15

その他の日程 7月12日、8月16日、9月13日、10月11日、11月8日、12月13日
全て13:00 ~ 14:15

場所

スタジオFairy神戸
神戸市中央区元町通2丁目9-1
元町プラザビル 708号室
(JR元町駅より徒歩2分)

講師

鄭 由美

内容

カッコよくなりたい!モテたい!

【インナーパワー体操講座】(男性向け)

筋肉ムキムキだけではダメですよ〜♪

 

大切なのは、関節の
「柔軟性& 安定性のバランス」

 

あなたのパワーをいかに無駄なく腕や脚に伝達させられるかがポイント。体幹をつなぐ肩甲骨と股関節が大切ですよ。

 

この機会に運動して「運」を動かしましょう♪日常の立ち居振る舞いがカッコよく決まって更に自信が持てますよ!!

 

<こんな方におすすめです>
・姿勢が悪く、お腹ぽっこり
・肩こり、腰痛
・姿勢が悪く、お腹ぽっこり
・ゴルフの時に、腰が回らない、下半身が安定しない、ブレる
・仕事は出来るけど、いざ、人前で話す時になると、姿勢や立ち居振る舞いがよくわからない

 

<内容>
可動域を広げるストレッチ・体幹を作るエクササイズ・姿勢・ウォーキング

 

都合の良い日程にお申し込みください。

定員

8人

料金

1回5.000円(税別)  

準備物

動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物

備考

申込方法

下記ボタンをクリックし、メールフォームよりお申し込みください。

  • ■日時
    2020年06月14日 13:00 ~ 14:15
    その他の日程 7月12日、8月16日、9月13日、10月11日、11月8日、12月13日
    全て13:00 ~ 14:15
  • ■場所
    スタジオFairy神戸
    神戸市中央区元町通2丁目9-1
    元町プラザビル 708号室
    (JR元町駅より徒歩2分)
  • ■講師
    鄭 由美
  • ■内容

    カッコよくなりたい!モテたい!

    【インナーパワー体操講座】(男性向け)

    筋肉ムキムキだけではダメですよ〜♪

     

    大切なのは、関節の
    「柔軟性& 安定性のバランス」

     

    あなたのパワーをいかに無駄なく腕や脚に伝達させられるかがポイント。体幹をつなぐ肩甲骨と股関節が大切ですよ。

     

    この機会に運動して「運」を動かしましょう♪日常の立ち居振る舞いがカッコよく決まって更に自信が持てますよ!!

     

    <こんな方におすすめです>
    ・姿勢が悪く、お腹ぽっこり
    ・肩こり、腰痛
    ・姿勢が悪く、お腹ぽっこり
    ・ゴルフの時に、腰が回らない、下半身が安定しない、ブレる
    ・仕事は出来るけど、いざ、人前で話す時になると、姿勢や立ち居振る舞いがよくわからない

     

    <内容>
    可動域を広げるストレッチ・体幹を作るエクササイズ・姿勢・ウォーキング

     

    都合の良い日程にお申し込みください。

  • ■定員
    8人
  • ■料金
    1回5.000円(税別)  
  • ■準備物
    動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物
  • ■備考
  • ■申込方法
    下記ボタンをクリックし、メールフォームよりお申し込みください。
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